Аромамассаж это расслабление организма при помощи различных действий, обычно при помощи рук или иных частей организма с использованием эфирных масел.

1.Он оказывает целительное воздействие на психику, тело и особенно на нервную систему. Тревожное состояние можно снять успокаивающими и бодрящими маслами.

2.Массаж с применением эфирных масел снимет головную боль.

3.Депрессии понижают иммунную систему, а ароматический массаж поднимает настроение.

3.Нервное утомление снимается специальными дыхательными упражнениями и массажем с успокаивающим эфирным маслом.

4.При бессоннице необходимо сделать расслабляющий массаж, вдыхая ароматические испарения.

5.Антицеллюлитный массаж и обертывание после массажа делаем с применением эфирных масел.

6.Сочетание массажа с эфирными маслами усиливает эффект массажа, потенцирует его за счет как рефлекторного, так и гуморального действия.

Массаж с эфирными маслами можно использовать как вспомогательное средство противорецидивного лечения и вторичной профилактики распространенных хронических заболеваний. Массаж с эфирными маслами дает очень хорошие результаты при миозитах, плекситах, остеохондрозах. Массаж с эфирными маслами эффективен также для профилактики и лечения ОРЗ и гриппа. эфирными маслами втирают в кожу вокруг носа, в подчелюстной и затылочной областях.

Массаж общий. 10—15 капель эфирного масла растворяют в 15— 20 мл растительного масла.
Растирание ароматическим маслом груди и спины при простуде. 10—12 капель эфирного масла растворяют в 15 мл растительного масла.

Растирание ног ароматическим маслом. В 8—10 мл растительного масла растворяют 3—5 капель эфирного масла.

Точечный ароматический массаж. Эфирное масло смешивают с растительным маслом (3 капли в столовой ложке) и наносят на рефлексогенные зоны. Эти зоны весьма богаты биологически активными точками. Втирание масла удачно сочетает в себе сегментарную внутрикожную фармакорефлексотерапию и массаж.

Самомассаж ароматический. Для самомассажа используют эфирными маслами пихты, сосны, лаванды и их композиции. Предварительно эфирное масло (композицию) смешивают эфирное масло с любым растительным маслом (100 мл масла и 40 капель ЭМ). Приготовленный компонент хранят в стеклянной посуде в темном месте при температуре 5—15 °С.

Массаж стоп ароматический. В горячую воду, налитую в таз, добавляют 10—15 капель эфирного масла и тщательно размешивают. Ступни погружают в воду на 15—20 мин, затем ступни, пальцы и лодыжки вытирают и массируют с эфирным маслом по 5 мин, пользуясь схемой рефлекторных точек (см. рис. 11), поочередно нажимая на каждую из них и фиксируя болезненные участки. Поскольку эти точки связаны с внутренними органами и системами организма, массаж способствует нормализации их функций.